2015年05月19日(火)
★運動不足【東建(ホームメイト)浦和美園支店賃貸ブログ】
皆様こんにちは
浦和美園支店 リナです(・∀・)ノ
季節外れの台風に悩んでいましたが
なんだかんだで大丈夫でしたー★笑
フットサルからスポッ○ャへ変更
スポッ○ャでは約3時間？
たくさん汗を流しながら運動し
その時から筋肉痛という・・・ｗ
日頃の運動不足が身体にきちゃいました
主にバドミントンやバレーボールでわぁーきゃー
最後の方はジャンプする度足を攣ってしまいましたが
とっても楽しい時間となりました
常に運動不足な今日この頃ですが
私以上に運動不足な方若干1名、
私のサーブを受けすぎて腰を負傷しました・・・笑
お疲れ様です and お大事に・・・
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